怎样十天减肥二十斤?
答案:1 悬赏:80 手机版
解决时间 2021-03-27 02:59
- 提问者网友:放下
- 2021-03-26 22:41
怎样十天减肥二十斤?
最佳答案
- 五星知识达人网友:鸽屿
- 2021-03-26 23:09
饮食篇:每天一个鸡蛋,其余时间只要饿了就吃苹果,过了晚8点苹果也不要吃; 运动篇:走路即可,每天上班、下班走路,不要坐车; 注意篇:要注意补充水分,以免减肥过度脱水; 忌食篇:除了苹果和鸡蛋,不要食用其他食品;且不能喝饮料,尤其是可口可乐,那东西没瓶含有16勺糖! 如果真有毅力,采用以上方法,不要说十天,保证你一周就瘦下来了。我曾经这样一周减了16斤。
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