什么食物可以增加胰岛素

本人早上空腹学糖含量是6.8和6.9应该吃点什么食物

你的血糖不是很高，只要饮食控制就可以了，少吃能量型的食物，多吃蔬菜就可以了。至于你说的增加胰岛素的食物，目前还没有。

生活常接触的只有黄蟮，因为黄蟮里面含有黄蟮毒是可以降糖的，但黄蟮素养只在黄蟮的头里，所以最好是煲汤吃，但不要吃头。

胰岛素是人体胰岛b细胞分泌的一种肽类激素，其主要作用是降低血糖。胰岛素是由胰岛β细胞受内源性或外源性物质如葡萄糖、乳糖、核糖、精氨酸、胰高血糖素等的刺激而分泌的一种蛋白质激素。胰岛素是机体内唯一降低血糖的激素，也是唯一同时促进糖原、脂肪、蛋白质合成的激素。

胰岛素是人体自身的胰腺分泌的，作用就不用我说了吧，通过吃食物是无法增加胰岛素的，胰腺产生病变后胰岛素的分泌就会减少，无法分解糖类物质，也就是所谓的糖尿病。只能通过控制饮食来控制血糖，这是一种不可治愈的慢性疾病。

乳糖、核糖，其主要作用是降低血糖。胰岛素是由胰岛β细胞受内源性或外源性物质如葡萄糖胰岛素是人体胰岛B细胞分泌的一种肽类激素、精氨酸，也是唯一同时促进糖原、脂肪、胰高血糖素等的刺激而分泌的一种蛋白质激素。胰岛素是机体内唯一降低血糖的激素