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心情不好,各种走神,胡思乱想,有什么好办法吗?

答案:3  悬赏:50  手机版
解决时间 2021-08-12 14:59
心情不好,各种走神,胡思乱想,有什么好办法吗?
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我觉得遇到这种问题最好不要老一个人呆着,多和朋友在一起,出去玩,给自己找点事做,让大脑运作起来没空想那些烦心事,多找知心朋友聊聊天,说出来自己就会轻松好多
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自己想开点,使心情好起来,就不会多想了
那就睡觉,睡着了就什么都不想了!
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