生吃胡萝卜有什么好处呢？
答案:1 悬赏:10 手机版
解决时间 2021-10-17 08:16
- 提问者网友：夢醒日落
- 2021-10-17 03:34
生吃胡萝卜有什么好处呢？
最佳答案
- 五星知识达人网友：荒野風
- 2021-10-17 04:08
生吃胡萝卜有利于通便和减少胆固醇的吸收。不过，美中不足的是胡萝卜只有烹调后再 食用，其所含的类萝卜素才较稳定。按照日常的炒菜方法，营养可保存76%-94%。因此生吃胡 萝卜，类萝卜素就会因没有脂肪而很难被人体吸收，从而造成营养的浪费。
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