豆浆比例怎么调

豆浆比例怎么调

一.黄豆豆浆
材料
　　黄豆80克、白糖适量
　　注：所有豆料用量均为干燥时的重量，适用于1200ml容量的豆浆机。你可以根据自家豆浆机大小酌量增减食材分量。
　　做法
　　1、黄豆洗净，泡水6小时~8小时，泡至发软。
　　2、将泡好的黄豆用清水洗净，放入全自动家用豆浆机杯体中，加水至上下水位线间，接通电源，按“好豆浆•纯香”键，待豆浆制成。
　　3、可添加适量白糖调味。
　　黄豆豆浆滋润养颜，能使皮肤润泽细嫩、富有弹性，适合全家大小四季饮用。
　　二.木耳黑米糊
　　材料：黑米50g，木耳20g，白糖适量
　　做法：
　　1、黑米、木耳分别洗净，用清水浸泡1--2小时；、
　　2、将黑米、木耳一起放入九阳豆浆机中，加水至上下水位线之间，按"营养米糊"
　　功能键即可。完成烹饪后可加适量白糖调味。
　　黑米含有维生素C、叶绿素、花青素、胡萝卜素以及强心甙等多种有益成分。木耳具有益气强身、滋肾养胃、活血等作用。此米浆是白领一族补充能量的上佳之选。
　　三.红枣莲子豆浆
　　红枣健脾益胃、补气养血，莲子养心安神，打成的豆浆补气养血，尤其适合全家大小。
　　材料
　　黄豆60克、红枣8个、莲