谁能告诉我12.00之前睡不着怎么办- -。
答案:5 悬赏:80 手机版
解决时间 2021-04-27 22:09
- 提问者网友：蔚蓝的太阳
- 2021-04-27 17:08
谁能告诉我12.00之前睡不着怎么办- -。
最佳答案
- 五星知识达人网友：轮獄道
- 2021-04-27 17:47
如果经常是这样的话，估计这是你的生物钟吧，要想一时改过来恐怕还没那么容易吧。睡不着就算了，别想着一定要睡着，找点事做也好。每天提前一点时间睡，要不了好久，应该就睡得比较早了吧。
还有一招，在很累的时候，普遍的人一倒下就睡着了，我就是这样的，呵呵。
全部回答
- 1楼网友：长青诗
- 2021-04-27 21:59
一：看书；二：喝牛奶、吃香蕉、褒莲子粥；三：吃中成药“安神胶囊”
- 2楼网友：轻熟杀无赦
- 2021-04-27 20:44
你就躺在床上，淡定，淡定，再淡定。一会就睡着了
- 3楼网友：轮獄道
- 2021-04-27 19:20
一般我睡不着就和咖啡，然后揉肚子…很怪吧…
- 4楼网友：妄饮晩冬酒
- 2021-04-27 18:50
,找点自己感兴趣的事做啊
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