懒惰女孩要怎么减肥才有用？

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解决时间 2021-04-23 10:25

提问者网友：自食苦果
2021-04-23 02:12

懒惰女孩要怎么减肥才有用？

最佳答案

五星知识达人网友：渡鹤影
2021-04-23 02:50

最快的减肥：第一种：喝白开水！早上起床后就喝杯白开水既解饿也对身体也有好处！反正只要你感觉饿了就喝白开水！喝的再多也不用怕会长肉！第二种：喝稀饭！白米稀饭既好喝也没有淀粉和糖份！一日3餐只喝稀饭！包你3天后身上的肉肉会减少许多！第三种：吃苹果！对于那些爱吃苹果的来说.这种方法比较简单些！只要你感觉饿了就吃苹果，数量不限只要你觉得吃饱了就OK啦！以上3种方法都有用过！只要你肯坚持3天就可以使你的体重减掉3—10斤!

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1楼网友：低血压的长颈鹿
2021-04-23 04:06

当时间过去，我们忘记了我们曾经义无返顾地爱过一个人，忘记了他的温柔，忘记了他为我做的一切。我对他再没有感觉，我不再爱他了。为什么会这样？原来我们的爱情败给了岁月。首先是爱情使你忘记时间，然后是时间使你忘记爱情。 ..................

2楼网友：舍身薄凉客
2021-04-23 03:50

既然是这样那就懒到一天只吃一顿就可以了

3楼网友：山河有幸埋战骨
2021-04-23 03:07

这个好像就是在说我哦！

不过我从来没想过要减肥的。

呵呵……

每天早上起床可以可以先喝一杯白开水，冷热都可以的，要跟距自己的情况来。

早餐一定要吃的，你可以先喝一点汤或牛奶之类的东西，然后再吃东西。

要记得吃钣之前先喝点水，不要太多。吃东西时不要太快。

平时也可以吃点水果什么的。如果你能做到的话，可以做一些简单的运动，像慢跑步之类都可以的（我是从来不做的。呵呵……）

晚上睡觉前半个小时不要吃东西了。

还有就是爬楼梯也可以减腿上的脂肪。要用脚尖走。

只要坚持做，不用吃药就可以减肥的。

不防试试哦。

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