怎么增肥，每天一斤肉了阿？
答案:3 悬赏:30 手机版
解决时间 2021-01-28 16:12
- 提问者网友：情歌越听越心酸
- 2021-01-27 23:25
怎么增肥，每天一斤肉了阿？
最佳答案
- 五星知识达人网友：孤独的牧羊人
- 2021-01-28 00:20
要增肥有个容易的方法：多吃 可以多吃些含脂类的食物，早上起来每天一杯 用蜂蜜和奶粉泡着喝 在睡之前晚上也可这样喝
全部回答
- 1楼网友：愁杀梦里人
- 2021-01-28 02:06
先看看自身有没有什么病吧，比如糖尿病，蛔虫，甲亢什么的，没有的话应该也不是很好办，我也一样不挑食吃的也多，就是不胖。多做锻炼吧，最好是负重练习，多吃肉，喝奶。
- 2楼网友：话散在刀尖上
- 2021-01-28 01:31
多吃些谷物和脂肪含量高的食物，不要单纯吃肉，也要注意蔬菜水果摄入。全面均衡饮食才正确的。另外人的体重会在1-2kg的范围内浮动。
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