正确的投篮手型

正确的投篮手型

投篮出手的瞬间有意识的使劲把食指和中指往下压，出手后保持1秒钟左右。

要保持三个九十度  手腕和球九十度   前手臂和后手臂九十度，  后手臂和身体九十度。

投篮的时候手指持球，手掌心不要碰到球。 注意了，投篮不只是手的动作，脚也用使力，两个膝盖稍微往内侧蹲一点。起跳投篮的时候，通过这个动作。你可以把脚的力量传到手上,这样就不怕不够力了。然后，用手指播出去，而不是推出去。通常只需要无名指还有中指和食指就可以了。而另外一支手你根本不用使力，他只是起到把球固定好的作用。这样你只要反复练习应该可以提高投篮的命中率，z最重要是坚持，最好每天投上百个吧。