液晶电视插移动硬盘看电影

有个20G的电影在移动硬盘上，想插在液晶电视上看。
我想问下 看完了 怎么把移动硬盘弹出，还是直接拔掉（这也太伤硬盘了），求高手指教怎么安全的在液晶电视上使用移动硬盘？

注意 先退出 实在怕麻烦就直接转机顶盒 这样快 转了调两次台 直接拔下硬盘就ok了

说明书上没有嘛

电视切换节目源到电视信号后摘硬盘

伤啥啊，伤得起的。硬盘没那么脆弱。电影放完，直接拔，现在电视都支持热插拔的。 实在担心，大不了关了电视，再拔。一点没损害。