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早上喝什么粥好玉米粥

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解决时间 2021-11-18 18:42
早上喝什么粥好玉米粥
最佳答案
人体内如果缺乏尼克酸,可能引起精神上的幻视幻听精神错乱等症状,如果早餐能喝玉米粥,摄取一定的尼克酸,使一天的精神都很好,所以,建议大家早上最好喝玉米粥 。》》》
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如果要二选一的话当然是杂粮好啦!

不同的食物所含的营养成分都不同。

 

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