L4/5椎间盘轻度膨出，该怎么办？

L4/5椎间盘轻度膨出，该怎么办？

痊愈不可能，但可以像正常人一样生活，我的治疗意见：

1、疼痛的时候，建议卧硬板床，口服抗炎镇痛药，可以辅理疗、牵引等；
2、疼痛缓解期：建议做燕飞运动，锻炼腰背肌，这是防止病情复发的关键；
3、日常，注意腰部休息，避免久坐、避免弯腰、避免过度劳累，这个是摆脱病因的关键；
4、如果上述治疗后，效果不佳或者加重，严重影响正常生活，或者引起二便障碍，就建议手术治疗了。

看症状了（腰痛？神经根性疼痛？），单纯轻度膨出没有症状就不必管它。
建议你还是到医院进行物理系统查体，如果症状神经定位支持腰椎间盘突出的诊断，系统治疗吧（牵引，按摩，腰围，腰背肌锻炼等，一言难尽）；你这个年龄临床上更多见到的还是扭伤或“劳损”引起的疼痛，也就是说如果定位诊断不支持，就不必太在意ct上的表现，平时注意姿势，养成好的生活习惯也就行了