再晚睡黎晨5点就会醒 为什么
答案:1 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-01-28 23:28
- 提问者网友：太高姿态
- 2021-01-28 16:50
再晚睡黎晨5点就会醒 为什么
最佳答案
- 五星知识达人网友：拜訪者
- 2021-01-28 17:00
考虑神经衰弱，，建议睡前避免服用可乐，咖啡，巧克力，酒，茶，规律饮食，不要 暴饮暴食，按时吃饭。可以口服；谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理，入睡困难建议口服:地西洋片，另外养成良好的休息习惯，避免劳累，缓解自己的压力，保持愉快的心情。
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