为什么每天晚上都会做好多梦,脑袋能得到休息吗？

答案:6 悬赏:10 手机版

解决时间 2021-04-29 14:43

提问者网友：椧運幽默
2021-04-29 10:04

最佳答案

五星知识达人网友：神也偏爱
2021-04-29 10:36

这位朋友：是不是最近一段时间自己很焦虑或者很高兴？其实这些都是刺激源。

其实，睡觉做梦是很正常的,不管做什么内容的梦都是一样的。因为你不了解梦，梦，是人体进行自我调节压力等的一种保护功能，因为梦出现在睡眠的第四期以后，有梦，起码说明你的睡眠还是可以的。

有实验证明，人的梦如果被剥夺以后，人的内分泌系统就会发生紊乱，导致疾病，所以，梦是机体的一种保护功能。只是人们对它不了解而已。梦又是一种潜意识和心理的活动，也就是说，平时人在社会活动中有些受到压抑的东西，被压抑到潜意识中去，肌体只有通过梦的形式来进行调节。所以，不必在意有梦，也不必在意梦的内容（因为梦是脱离了意识的管理，梦的内容会千奇百怪、无奇不有、支离破碎）所以，梦的内容与现实无关。人最重要的是平时要注意调节自己的情绪，使自己保持心境相对平衡

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1楼网友：醉吻情书
2021-04-29 12:40

不会的~~许多人都认为，一夜无梦是一件幸福的事。研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力。接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒，结果他们即使在学习中勤奋努力也难以取得良好的成绩。梦对人脑的积极作用与计算机对数据的处理有相同之外，它使大脑皮层之间的联系进入一个更为良好的阶段。梦对保持人类的精神健康也起着非常积极的作用。许多患有慢性忧郁症的病人就长期被混乱的梦或缺乏梦的异常睡眠所困扰。当他们进行了通过电脑调节脑波的睡眠治疗后，病情有不同程度的好转。那么，为什么有些人不能做梦或者说完全回忆不了梦境呢？这是受到无线电波的干扰导致的。如果消除了这些干扰，4-6天后就可以重新享受做梦的惊险和乐趣。

2楼网友：山河有幸埋战骨
2021-04-29 12:13

这样大脑是得不到休息的，要想不做梦是不可能的，但我们可以通过放松和心理暗示等方法调节自己，是自己在睡觉前拥有一个比较轻松的大脑，这样可以减少做梦的可能，从而使我们睡得更香更有“效率”

3楼网友：不如潦草
2021-04-29 11:51

当然有在休息啊，人只有在深度睡眠的时候，才会有梦境的出现，你不用去在意它，每个人都是这样的哦~~~

4楼网友：神鬼未生
2021-04-29 11:25

能得到休息，做梦是潜意识的工作，而你的意识实际上是处在休息的状态的，所以做梦多也不会妨害到你的意识

5楼网友：鸠书
2021-04-29 10:54

只要你躺在床上闭着眼，大脑就会自然休息的、

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