失眠多梦是什么原因呢

失眠多梦是什么原因呢

失眠多梦的原因
　　1、因身体疾病造成的失眠
　　失眠的身体疾病有心脏病、肾病、哮喘、溃疡病、关节炎、骨关节病、肠胃病、高血压、睡眠呼吸暂停综合征、甲状腺功能亢进、夜间肌阵挛综合征、脑疾病等。
　　2、因生理造成的失眠
　　环境的改变，会使人产生生理上的反应，如乘坐车、船、飞机时睡眠环境的变化;卧室内强光、噪音、过冷或过热都可能使人失眠。有的人对环境的适应性强，有的人则非常敏感、适应性差，环境一改变就睡不好。
　　3、心理、精神因素导致的失眠
　　当我们出现心情烦躁不安、焦虑等情况的时候，通常都会导致我们出现失眠多梦的症状。而除了这些之外，生活中工作压力、学习压力等等，也是会导致我们出现失眠多梦症状的。
　　4、服用药物和其他物质引起的失眠
　　服用中枢兴奋药物可导致失眠。长时间服用安眠药，一旦戒掉，也会出现戒断症状，睡眠浅，噩梦多。茶、咖啡、可乐类饮料等含有中枢神经兴奋剂，咖啡碱，晚间饮用可引起失眠。酒精干扰人的睡眠结构，使睡眠变浅，一旦戒酒也会因戒断反应引起失眠。
　　5、对失眠的恐惧引起的失眠
　　有的人对睡眠的期望过高，认为睡得好，身体就百病不侵，睡得不好，身体上易出各种毛病。这种对睡眠的过分迷信，增加了睡眠的压力，容易引起失眠。

原因很多，比如说湿气，体虚，心态，工作压力等等

你好，根据临床资料调查，当今失眠主要有5大发病因素，即：体质因素、精神心理因素、疾病因素、环境因素、药物因素；
　　由于西医西药治疗失眠长期服用副作用比较大，长期服用普遍具有耐受性，这里不做推荐，只能作为应急用药；
　　失眠，属中医学“不寐”、“不得眠”、”不得卧“、目不冥”范畴。
　　中医辩证失眠分为：肝阳上亢不寐、肝郁瘀阻不寐、肝郁化火（或化风）不寐、肝郁（或横逆）反胃不寐、肝郁犯心不寐、肝亢肾虚不寐等六型；
　　所以治疗失眠需要先根据的病症，辩证刻诊确定失眠的类别，用对应的治疗方法治疗。治疗方法得当的话一到两个疗程基本就能治愈，而且还能把你的身体全方位的调理一遍。

梦这种睡眠时发生的心理活动与所有的心理活动一样都是客观事物在人脑中的反映，失眠多梦的原因就是睡眠时反复受到某种客观事物的刺激引起的，如，寒夜薄被时冷的客观事物的刺激会使人整夜反复做感到冷的梦而失眠多梦，白天整天反复发生心跳过快的心悸的人，睡眠时就会反复做被追杀被攻击的噩梦而失眠多梦，心跳过慢的人则会整夜反复做人飞天人下落的噩梦而失眠多梦，这是心悬空心下沉的心悸产生的错觉引起的。任何人睡眠时枕头过高都必定会导致颈部受屈血流不畅反复发生可怕的脑缺血症状，就会整夜反复做鬼压床或者梦魇这种噩梦而失眠多梦，等等。