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天啊,我晕针,该怎么办?

答案:6  悬赏:10  手机版
解决时间 2021-02-13 00:45
天啊,我晕针,该怎么办?
最佳答案
晕针是你对自己晕针的强烈暗示的结果,就是你越要避免自己不晕针,就要随时提醒自己不要晕针,结果你这种想法是不可控制的。
很欣赏你勇于改变自己的精神,有了这种精神你的问题就好办了,只要你不逃避,该打针的时候打针,只不过不要再告诫自己不要晕针了,你只当这是一个无法治好的问题,对晕针看淡一些,告诉自己晕就晕吧,没什么的,随便晕针好了,不再对不晕针报希望,报着顺其自然的态度,有这种心态,你也就从晕针的困境中慢慢走出来了。
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看看解剖尸体或杀猪
不要想不要看,把胳膊或屁股给护士就可以了
您好
晕针是一种恐惧症,如果严重的影响了您的生活,建议您进行心理咨询与治疗来调整,以免影响您的生活
我的经验是:转移注意力。因为这是心理问题,打针的时候不要看,心里更不要想。和周围的人说话,不过从你的描述看,你确定自己是晕针吗?我怎么感觉你是晕血啊。
你晕针主要是心理作用,而且是越看越怕,你看着针扎进你的身体,当然心慌了,一心慌气短当然就晕了。建议你打针的时候一定要放松,不要看,就当是蚊子叮了一口。还有个好方法,我以前一直用的。就是比如打你的左胳膊,你可以用右手使劲的攥着一个你的同学或好朋友的手,把力气都放在右胳膊,左胳膊完全放松状态,真的很管用,没什么感觉。如果你肌肉紧张反而会很疼。
晕血或晕针,都属于血管迷走性晕厥的表现。
血管抑制性晕厥,是一种最常见的晕厥,约占50%以上,尤青年女性多见。特点是:晕厥常由疲劳、空腹、通风不良及精神因素(不良精神刺激、紧张、恐惧、疼痛)等诱发;晕厥前短暂的头晕、目眩、无力、肢软等前驱症状;晕厥时伴有脉搏缓慢、血压下降、面色苍白、出冷汗等,且恢复较快,无明显后遗症。
见血后发生头晕或晕厥,实际上是血管迷走神经反射引起的,是由神经反射介导的一种情景性晕厥,属于血管抑制性晕厥的一种表现。晕针,则是对疼痛产生紧张、恐惧而产生的血管迷走性晕厥。
防治:
1、血管迷走性晕厥多是功能性的,预后较好,只要注意放松精神,生活规律,保证睡眠等,是可以避免的。
2、尽量避免触发与诱发因素,脱离特定的环境,是预防血管迷走性晕厥的重要方法。在前驱症状时,进行手臂和腿部的屈伸运动,有助于防止晕厥发生。
3、体弱者加强营养,更要注重体质锻炼,通过运动可增强血管神经功能调节的稳定性。
晕针: 在针刺过程中病人突然发生头晕、目眩、心慌、恶心,甚至晕厥的现象。
晕针常由于患者体质虚弱、精神紧张;或饥饿、大汗、大泻、大出血之后;或体位不当;或医者在针刺时手法过重,以致针刺时或留针时发生此证。主要表现为,突然出现精神疲倦,头晕目眩,面色苍白,恶心欲吐,多汗心慌,四肢发凉,血压下降,脉象沉细。甚或神志昏迷,仆倒在地,唇甲青紫,二便失禁,脉细欲绝。出现晕针时,应立即停止针刺,将针全部起出。扶患者平卧,头部放低,松解衣带,注意保暖。轻者仰卧片刻,给予温茶或糖水,即可恢复。重者可刺人中、素?、内关、足三里、灸百会、关元、气海。若病情危急则应配合其他抢救措施。
为避免晕针,对初次受针刺者,要做好解释工作,消除恐惧心理;采用舒适体位,选穴少、手法轻;对身体不适者,休息后再针;发现问题,及时处理
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