瘦人如何增肥增肌呢？
答案:1 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-10-13 01:41
- 提问者网友：皆是孤独
- 2021-10-12 19:42
瘦人如何增肥增肌呢？
最佳答案
- 五星知识达人网友：woshuo
- 2021-10-12 21:01
平时除食用富含动物性蛋白质的肉、蛋、禽外类外，还要适当多吃一些豆制品及赤豆、百合、蔬菜、瓜果等
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