经常跳绳跑步有利于结石的排出吗

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解决时间 2021-01-28 23:57

提问者网友：我们很暧昧
2021-01-28 20:41

经常跳绳跑步有利于结石的排出吗

最佳答案

五星知识达人网友：你哪知我潦倒为你
2021-01-28 20:48

肾脏和尿道结石，常没征兆健康检查才发现，很多人想着跳绳可以将结石从肾脏通过输尿管排出来，但是专家称，对于小的结石，对于0.3cm左右的肾结石，靠着多喝水，还有跑步、跳绳、扭扭舞等运动，或弯腰拍背，是可以排出的，但是几率比较小。如果稍微大一点的结石，就要进行治疗了。专家解释：无论是哪一种结石，都与喝水不足有关，当肾脏尿量不够时，无法将形成结石的物质稀释，以致结石堵住输尿管，便会造成腰痛、腹部闷胀、血尿等症状。一般人大约一天要喝水两千到三千西西的水，劳力工作者汗流得多，相对就要补充得多；心脏衰竭者排水功能已经欠佳，喝太多水反而造成心脏负荷。专家认为，在各种排除结石的方法中，可以尝试的运动是跳绳、跑步。借着身体上下频繁的震动，卡在输尿管的结石较易慢慢沿着输尿管出来；还可以做向前弯腰的动作，让肾倒过来，请旁人帮忙以手掌扣拍背部，让肾脏下部的结石掉到输尿管里，比较容易从体内排出。提醒广大的患者，如发现有结石，应尽早的接受对症的治疗，以免给以后的治疗带来困难。

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1楼网友：末日狂欢
2021-01-28 21:49

有的

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