跑步呼吸要不要像游泳呼吸那样憋一口气跑？
答案:6 悬赏:20 手机版
解决时间 2021-04-25 03:54
- 提问者网友：心如荒岛囚我终老
- 2021-04-25 01:05
跑步呼吸要不要像游泳呼吸那样憋一口气跑？
最佳答案
- 五星知识达人网友：一叶十三刺
- 2021-04-25 01:55
呼吸要均匀！如果想要速度加快，就要加快呼吸频率，否则会导致岔气！
全部回答
- 1楼网友：慢性怪人
- 2021-04-25 05:24
如果是100米的话专业运动员.就憋一口气跑完
- 2楼网友：十鸦
- 2021-04-25 05:00
嘿嘿，一般只有专业运动员才能一口气憋到底，我们只要呼吸的节奏长点就可以了，不要太急了！
- 3楼网友：人類模型
- 2021-04-25 04:24
不需要憋气 最好呼吸均匀
- 4楼网友：玩世
- 2021-04-25 03:37
不用憋太久，吸一口憋2.3秒，这样可以减少多点痛苦，坚持的久一点
- 5楼网友：不想翻身的咸鱼
- 2021-04-25 03:18
不能憋气的，跑步的时候呼吸要有节奏，跟上跑动的步伐
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