常见温性水果有哪些,属于温热性的水果有哪些?

常见温性水果有哪些,属于温热性的水果有哪些?

热性水果：适合寒性体质
榴莲、黑枣。温性水果：适合寒性体质
芒果、荔枝、桃子、龙眼、红毛丹、水蜜桃、板栗、释紶、椰子肉、金桔、乌梅、樱桃、红枣、李子（微温）。水果分温、热、寒、凉、平性，必须先了解自己的体质，才能选对适合自己的水果。体质概分热性、寒性两大类，热性体质的人适合多吃寒凉性的水果；如果是寒性体质的人，则适合多吃温热性的水果。属性平和的水果则两种体质都适合。吃对了水果就不会出现「凉上加凉」、「热上加热」的情况，造成身体不适，也才能达到利用水果养生的目的。