关于强迫症的问题

从小到大，有些事情喜欢连续做两次，而且双手或是双脚都做，比如左手抓一下头然后右手一定要抓一下，不然不舒服，有时候就会左，右，右，左，右，左，左，右，右，左，左，右，左，右，右，左。。。。。。像这样有规律的做某些事，看综艺节目好像说是强迫症症状！强迫症怎样才会得呢？如何解决？

强迫症在人群中比例挺大的，而且很多人可以自行康复，除非对生活造成影响，或者情况特别严重者才需要特别治疗

它的出现原因也很广泛，可以是习惯，可以是心理的阴影，或者特别的感情等。

你可以尝试不要太在意，如果偶尔发现要进行“强迫行为”的时候，你刻意干预一下，慢慢把习惯改了

强迫症的自我治疗方法：1、学习某些基本的强迫症知识，了解强迫症是源自于身体因素，并且是可以治疗的。2、您可以克制强迫动作的冲动，与控制恼人的强迫思考。 首先要找明原因，以减轻自己的心理负担，并能够对症下药。 3、心理疏导法：是通过解释，要求患者对症状“顺其自然”，采取不怕、不理和不对抗的态度，使症状逐渐从意识中淡化以致于消失。 　　有关更详细的、具体的强迫症的自我治疗方法的介绍，你可以到下面的网站看看，对你了解强迫症的自我治疗方法会有帮助的。 参考资料：沈阳93303医院精神康复中心www.sy93303.com

咳咳……

http://baike.baidu.com/view/330.htm?fr=ala0_1_1

强迫症是一种不好的心理习惯，改掉症状就会消失的，你可以试试醒悟疗法