用日语把蔬菜沙拉的做法写出来 谢谢 字数不限 越多越好

材料：

（2人分）
トマト（くし形）‥‥1/2個
キャベツ（千切り）‥‥1枚
ホールコーン‥‥大さじ1
ニンジン（千切り）‥‥30g
レタス‥‥2枚
カイワレ‥‥少々

生野菜サラダ

レタスは、水洗いし、食べやすい大きさに手でちぎって器に敷く。

1. ニンジンは、皮をむいて長さ3cmの千切りにする。
   
   
   
2. 千切りにしたキャベツとニンジン、トマトのくし型をレタスの上に盛り付ける。
   
   
   
3. ホールコーンとカイワレを散らす。
   
   
   
4. カレー類に油が多いので、マヨネーズ系のドレッシングは避け、ノンオイルか、和風ドレッシングをかけていただきましょう。