和尚的素食指哪些

前面一楼已经回答您的问题了，我给您补充个缺失营养的回答吧

能转化色身，才是功夫，:)

请问牛只吃草，草有营养不？牛长得强壮不？

可见，有没有营养不在于吃进去什么，而在于能把吃进去的东西，加工组合转化了。

这么说吧，所有的物质，细化了，是不是质子、中子、电子等组成的？在这一层面，有什么区别呢？

反过来说，如果色身转化了，自然建立起自身的一套系统来，而这个，是不会缺营养的。

所谓的营养，世人看来无非是要吃肉、蛋、动物内脏？

这些东西，在修行人来讲，却是毒素，沾不得。都含有肉毒或者说尸毒，吃进去是有害身体清静的——欠下笔杀生命债，当然是共业，要一起担当。

对普通人来讲，也是毒。近十年以来，癌症病人的增多不能不说有肉的因素在里面，十年前要找听说身边谁得了癌症还是稀奇事，而现在可不是这样…… 引起这的原因，无非两个，一是环境恶化，一是食肉。

传言舍利子也是由于和尚的饮食习惯引起的。佛学高深的僧人圆寂后便能产生出舍利子.

素菜本身还出了三个不同的派别，即“寺院素食”、“宫廷素食”、“民间素食”。

和尚一般以五谷为主食。

可以看看 食素的好处