芥兰是不是一种很湿的蔬菜

芥兰是不是一种很湿的蔬菜

也不会啦。芥蓝菜对肠胃热重、熬夜失眠、虚火上升，或因缺乏维生素C而引起的牙龈肿胀出血，很有帮疗功效。坊间流行将芥兰茶切片，煮成清汤，带温饮用，如牙血较严重的话，可加入西洋菜和莲藕同煮。
只是芥蓝不可大量、频繁食用，否则会抑制性激素的分泌，还有耗人真气的副作用。