当你和别人在一起的时候,无论正式或非正式的聚会,应该记得手上握住一件东西,如一本书、一块手帕或其它琐碎的小东西。这样可产生一种比较舒服和安全的心理效应,从而有助于消除紧张和羞怯感。
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解决时间 2021-06-05 19:09
- 提问者网友:欺烟
- 2021-06-05 01:38
把上面的话翻译成英文
最佳答案
- 五星知识达人网友:玩世
- 2021-06-05 02:26
when you stay with other people, no matter it is a formal party or not, you should remember there is something you are holding, such as a book, a handkerchief or anything else, this may cause a psychological effect about comfortably and safty so that it is heplful to clear the tention and shyness.
不太标准,仅供参考
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- 1楼网友:患得患失的劫
- 2021-06-05 02:40
抑郁症我觉得需要结合药物和心理疏导两种方式进行治疗。我觉得单纯的通过药物来治疗并不可取,因为一方面,抗抑郁的药物副作用比较大,而且一旦停止服用,复发的可能性也比较大;另一方面,抑郁症的出现与个人的认知方式有关,通过药物治疗没办法改变我们的认知方式.我们为什么会抑郁呢?那是因为我们看待事物的方式存在偏差,我们总是把事物看得很糟糕,只看到坏的一面而没看到好的一面,所以我们需要通过心理疏导,以对我们的认知进行重构,以改变我们看待问题的方式。抑郁症患者可以通过这样的方式进行一些简单的自我调节:抑郁症患者们由于长期遭受无能感和无价值感的折磨,过分地低估自己,缺乏自信,所以朋友们可以通过经常回忆自己以往成功的几件事,提高自己的自信心,同时需要给自己营造一个活跃、友好的环境和气氛,以此激发自己的兴趣、希望等来调节。
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