本人现在 170cm 148斤 想练腹肌 可能吗 ？如果可能怎么练？要多久
答案:2 悬赏:10 手机版
解决时间 2021-01-26 12:41
- 提问者网友：浩歌待明月
- 2021-01-26 02:26
本人现在 170cm 148斤 想练腹肌 可能吗 ？如果可能怎么练？要多久 ——肚子赘肉有点多
最佳答案
- 五星知识达人网友：千夜
- 2021-01-26 03:53
练腹肌是需要耐心和耐力的，每天坚持锻炼，大概过几个月就有可能有了！
全部回答
- 1楼网友：旧脸谱
- 2021-01-26 05:10
这要看你腹部脂肪多少了，如果脂肪特别薄，可以不跑步。如果脂肪多，可以选其他有氧运动，不是必须跑步的，比如单车，登山，游泳都可以。
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