增肌吃什么,增肌营养食谱 吃哪些食物有利于长肌肉
答案:1 悬赏:60 手机版
解决时间 2021-04-18 02:03
- 提问者网友：咪咪
- 2021-04-17 09:24
增肌吃什么,增肌营养食谱 吃哪些食物有利于长肌肉
最佳答案
- 五星知识达人网友：拾荒鲤
- 2021-04-17 09:52
可以吃牛肉，建议先吃多点，存点脂肪！再健身！把脂肪转移成肌肉！！！
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