睡眠不好的人是个睡什么颜色的被子

睡眠不好的人是个睡什么颜色的被子

蓝色和白色的被子都比较容易入睡不过还得看你盖的是什么样的被子，蚕丝被是用100%的桑蚕丝做填充物。因蚕在生长过程中不能碰农药等化学物品，因此蚕丝被被认为是绿色环保的被子。蚕丝的主要成分是动物蛋白纤维，含十几种氨基酸，对人体有益。好睡眠社区很多睡眠方法像羽绒被适合患高血压、心脏病、血液循环不良的人及老人、孕妇、儿童 等实用。但哮喘患者忌用。羽绒被的填充物为鹅绒或鸭绒，因此它是最轻盈的被子，并且其有干爽.吸湿、透汗等优点。鹤绒或鸭绒被是最能够保温并且最轻盈的，当然也不能完全依靠被子就完全能有一个好睡眠你自己还是得多多去户外锻炼自身抵抗力饮食上再适当调理慢慢会好转的。