跑步用脚尖还是整个脚掌瘦腿?
答案:1 悬赏:40 手机版
解决时间 2021-10-18 01:03
- 提问者网友：难遇难求
- 2021-10-17 12:12
跑步用脚尖还是整个脚掌瘦腿?
最佳答案
- 五星知识达人网友：愁杀梦里人
- 2021-10-17 12:32
我是搞体育的，小腿是很难瘦的，你是慢跑的话就全脚掌着地，或后跟靠外侧着地。 你要瘦腿的话我建议你不要跑的太多，跑出一腿肌肉的话，瘦下来就更难了，人体是先消耗体内的还原糖，然后再分解脂肪，脂肪没的时候才分解蛋白质，肌肉是蛋白质哦。
我要举报
如以上问答信息为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！
大家都在看
推荐资讯