游泳要怎样游才快
答案:6 悬赏:20 手机版
解决时间 2021-05-14 07:03
- 提问者网友：我是女神我骄傲
- 2021-05-14 00:19
游泳要怎样游才快
最佳答案
- 五星知识达人网友：独行浪子会拥风
- 2021-05-14 01:20
在会游泳的基础上做到：1、腿部、划水、呼吸细节动作正确；先后配合协调；2、腿部、手臂、腰腹陆地耐力训练跟上；可进行长跑、引体向上（正握杠）腹肌等训练；3、不断坚持增大运动量，练后放松；反复练习，熟能生巧，就能游快了。
全部回答
- 1楼网友：千夜
- 2021-05-14 04:23
自由泳
首先要气足，肺活量不行一场空，游不快的
然后是手臂力量，要用力划水，频率要快，切忌不可乱划水，不然会沉的
最后是打退，要有频率，有节奏
- 2楼网友：鸽屿
- 2021-05-14 03:12
第一 要找水感
第二 动作要做到位
第三 享受游泳
- 3楼网友：鸠书
- 2021-05-14 02:43
划水频率与划水效果的完美结合，就游得快了......
划水效果，要不断地练习，体验水感
- 4楼网友：未来江山和你
- 2021-05-14 02:23
用自由泳
- 5楼网友：末日狂欢
- 2021-05-14 01:30
多练习呗，……………………
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