早晨空腹hiit对身体有什么影响吗 需要
答案:1 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-02-13 07:59
- 提问者网友：城市野鹿
- 2021-02-12 15:30
早晨空腹hiit对身体有什么影响吗 需要
最佳答案
- 五星知识达人网友：一叶十三刺
- 2021-02-12 16:37
早上空腹跑步对身体是弊多利少。因为空腹时跑步要消耗大量的热量而身体又不能及时供给运动时所需要的能量。这就给身体加重了很大的负担，时间长了会使身体质量，免疫力下降，得不偿失。
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