食物合理搭配的重要性是什么？
答案:1 悬赏:10 手机版
解决时间 2021-10-22 11:58
- 提问者网友：箛茗
- 2021-10-22 00:23
食物合理搭配的重要性是什么？
最佳答案
- 五星知识达人网友：春色三分
- 2021-10-22 01:33
人吃单一食物是不能维持身体健康的， 因为有些必需的营养素，如一些必需脂肪酸、 氨基酸和某些维生素等，不能由其他物质在 体内合成，只能直接从食物中取得。而自然 界中，没有任何上一种食物，含有人体所需的 各种营养素。因此，为了维持人体的健康，就 必须把不同的食物搭配起来食用。
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