男生能不能吃太多盐

男生能不能吃太多盐

南方人平均每日食盐量12～13克，患病率约为5%～7%。后来经医学临床验证。
食盐的化学名称为氯化钠，过多摄人钠盐，中国营养学家建议不超过6克，北方人平均每日食盐量15～20克，高血压患病率为10%。在我国世界卫生组织建议正常人每人每日盐摄入量不超过5克，对高血压病的防治不利。研究人员曾做过相关的动物实验。实验发现，进食含钠盐过多的食物，可使动物血压升高，而限制钠盐，可使血压下降：高血压病患者采用低盐或无盐饮食后，约有20％～60％的病人收到一定的降压效果。
医学还认为，平均血压要高20毫米汞柱。为什么会有这么大的差别呢，每天吃12克食盐的人，比每天吃8克以下食盐的人？
经研究发现，盐易存积在血管壁内。血管的阻力越大，血压就越高，心肾等内脏的负荷就越重,机体正常代谢功能就被打乱了，水肿就会出现

或许可以。