我是学breaking的，后单手翻会了，怎么练习后空翻啊？得学多长时间呢？还有，九零怎么练啊…
答案:1 悬赏:50 手机版
解决时间 2021-05-08 15:34
- 提问者网友：萌卜娃娃
- 2021-05-07 20:20
我是学breaking的，后单手翻会了，怎么练习后空翻啊？得学多长时间呢？还有，九零怎么练啊…
最佳答案
- 五星知识达人网友：过活
- 2021-05-07 21:43
:一.双手摆动,带动身体跳起.体会用摆臂的力量带动身体往上跳,增加弹跳高度.
二.跳到最高点时提膝,往后给头.但要有人在后面扶着你,不然容易摔倒. 如果上面的动作熟练了以后就可以在有人保护的时候做动作了,但动作定型慢. 建议将第三步练习一下.
三.跳起,到最高点时抱膝,要求身子要正.
四.在比较明白这个动作要领的保护下做动作,确保练习者的安全.做的时候精力一定要集中
二.跳到最高点时提膝,往后给头.但要有人在后面扶着你,不然容易摔倒. 如果上面的动作熟练了以后就可以在有人保护的时候做动作了,但动作定型慢. 建议将第三步练习一下.
三.跳起,到最高点时抱膝,要求身子要正.
四.在比较明白这个动作要领的保护下做动作,确保练习者的安全.做的时候精力一定要集中
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