吃苹果为什么要在早饭后吃最好

答案:5 悬赏:60 手机版

解决时间 2021-04-13 09:22

提问者网友：喧嚣尘世
2021-04-13 05:06

一天的开始

最佳答案

五星知识达人网友：迟山
2021-04-13 06:13

水果饭前吃好！有利于维生素的吸收～饭后吃胃会来不及消化而使维生素流失的.注意有些水果不能空腹吃就好：西红柿、柿子、橘子、山楂、香蕉等都不能空腹吃。

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1楼网友：慢性怪人
2021-04-13 09:09

其实中国人经常说“饭后果”，这早已被证明错误的，饭后如果马上吃水果，不但没有把水果的营养吸收，而且会妨碍其他食物的营养吸收，不但如此，而且还有造成放臭屁，应为吃完饭后，胃内温度可达100度左右，这时吃上水果，水果在如此高的温度下很快就会变得腐烂，腐烂的东西都很臭，加上饭的食物的味道就会放臭屁，现已证明了饭后半个小时再吃水果为最好的时候！因为半个小时后饭应经到另一个消化区域，这时候吃上水果就不会和饭混合在一起！并且水果的营养能更有效的吸收！

2楼网友：老鼠爱大米
2021-04-13 08:38

吃下饭休息会吃水果,可以助消化

3楼网友：第幾種人
2021-04-13 07:19

每天坚持跳绳转呼啦圈吃饭不要吃饱吃7成饱即可多喝茶多吃水果不仅减肥而且对皮肤好希望减肥成功加油!每天早上跑步，上下班最好用走，或者去健身房跑步机，做有氧操，或骑动感单车，加器械训练很有效果的，吃饭最好少吃多餐 ..................

4楼网友：动情书生
2021-04-13 06:58

吃下饭休息会吃水果,可以助消化,可以吸收水果的营养...主要是助消化排除毒素再是补纤维素...

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