怎样才能让自己变白？

怎样才能让自己变白？

早晚各洗一次脸，多洗对皮肤不好。少吃辛辣食品，洁肤乳要用有美白功能的，功能不需要太多，太多反而对皮肤不好.护肤乳也要有美白的功能。晚上喝一杯热牛奶，不要经常对着电脑，有辐射。额，我就是这样，挺有效的。祝你成功咯。望采纳哦。

白茯苓：

　　性味：甘、淡、平。

　　归经：入心、脾、肾经。

　　功效：具有利水渗湿、补气健脾、宁心安神、生发润肤作 用。常用于脾虚乏力、食欲不振、大便溏泄、小便不利、腹胀水肿、心悸失眠、肾虚脱发等。

　　美容应用：生药磨成粉末，或与其他中药粉混合后，加水或鲜乳调成糊状，敷脸，可美白润肤。各种肤质均宜。

同事介绍我喝ne美白茶，我平时上班本来也要泡茶喝，于是也在网上定了2包，现在每天都会泡了喝，自己的肤色的确越变越好，白里透红的自然。推荐你也试试

呵呵，男孩子都这么会爱护自己的皮肤，不错啊~ 我觉得你现在的皮肤问题会这样，就是因为你什么都不用。你可能会说，你读书的时候也没用什么护肤品，还不是好好的。可是你现在的情况不一样了。一方面皮肤受到辐射，另一方面是现在秋冬季节，皮肤变得脆弱。你什么都不用，光用清水，是洗不去电脑辐射对皮肤的伤害的。加上我们自身每天都会新陈代谢、分泌出油脂，毛孔里的污垢洗不干净，堵塞了毛孔，就会长痘痘和黑头。 要分别你皮肤是什么类型，很简单：如果皮肤干燥，发痒、脱皮、甚至有些泛红，就是干性皮肤。如果黑头明显、毛孔粗大、脸上还整天油光光的，那就是油性皮肤。如果T字区黑头明显、毛孔粗大、还泛油光，两颊干燥，发痒、脱皮、甚至有些泛红，那就是混合性皮肤。 保养皮肤的步骤其实很简单，不外乎是清洁、滋润、锁水。洗面奶每天早晚一次，用完就图上乳液。平时洗脸可以用清水洗。请根据你的皮肤选择，在此推荐价位较低、大众化的曼秀雷敦：干性皮肤：曼秀雷敦男士海洋清爽洁面乳+保湿乳液。中性皮肤：曼秀雷敦欧治清爽洁面乳+保湿乳液。油性皮肤：曼秀雷敦男士活炭深层洁面乳+保湿乳液。 乳液，可以用曼秀雷敦同系列的，最少够该用下大宝。痘痘问题，推荐你使用完美芦荟胶（上网收索一下就知道了），在痘痘上面涂厚厚一陀，第二天睡醒就能消肿。 用洗面奶和乳液，目的是让你的皮肤达到水分和油脂平衡的状态，坚持一两个月就会见效果了。 还有，平时要多喝水，有益于皮肤和身体内部水分的补充。 希望可以帮助你~

首先注意的一定是防晒，一年三百六十五年就是防晒三百六十五年，不要以为没太阳就没紫外线，中国人的防晒意识还不是那么到位。可以这样说，一个婴儿出生后隔绝在没有紫外线的地下深层，一百年之后皮肤还是原来的样子。我是美容师，希望可以帮到你。