渴望给我三天光明的海伦·凯勒：从小双目失明，两耳失聪，生逢人生最大的厄运，但她不甘沉沦，以常人难以

渴望给我三天光明的海伦·凯勒：从小双目失明，两耳失聪，生逢人生最大的厄运，但她不甘沉沦，以常人难以

Ｂ

试题分析：根据教材知识，掌握应对挫折的方法：①冷静对待，使自己重树信心。②自我疏导，使情绪得到合理发泄、调节和控制。 ③请求帮助，主动把失败的痛苦向亲人、好友、老师、同学倾诉。④心理换位，尝试站在对方的角度想问题。 题文中海伦凯勒的做法是精神升华法。答案选Ｂ。 ⑤精神升华，奋发图强去取得成功。