怎么快速提高学习效率

怎么快速提高学习效率

要想提高学习效率，就要掌握好自己平时的生活规律和生活习惯，

做到有计划，有目标，做到劳逸结合。

注意一下几点：

1`多睡觉
2`多吃饭
3`多运动
4`定个小目标
5`自我安慰
6`多参加集体活动
7`对自己有信心
8`别把考试看太重

还要掌握以下三点：

一、聊天。　　聊天是个很好的减压的方法！找个朋友来闲聊。聊得越起劲，越好。把自己所有的心事都说出来。让朋友帮你来分享。
　　二、体育锻炼。
　　体育锻炼同样也非常有效！当心里不舒服时，到操场跑几圈，出一身汗，感觉会很不错的。
　　三、听音乐。
　　找一些柔和，经典的歌曲来听，缓解精神上的紧张压力，感觉会有帮助。
　　缓解压力，找到适合自己的学习方法和生活态度，学习并快乐着。

少上网多做作业

兴趣是最好的老师。。 还有就是你要深刻的理解；； 都记在老带里的东西你说容易忘记吗。。！ 最重要的还是专心，。。