下午茶能不能用营养奶昔代替啊？我总感觉肚子饿呢

下午茶能不能用营养奶昔代替啊？我总感觉肚子饿呢

你好，下午茶的话是可以用营养奶昔来代替的呀，但是我感觉你还是带晚上的那餐减的效果会比较好，还有戒掉零食会比较好。因为喝奶昔会有饱腹的不会感觉肚子饿。

听会如何附睾人人附睾 再看看别人怎么说的。

倒出来就是奶昔了。 椰子奶昔 (2) 椰子雪糕1 大球 鲜奶100 毫升 将雪糕及鲜奶置搅拌机中加冰打匀并注入载杯中。饰以车厘子及橙片 木瓜奶昔(1) 木瓜150克，牛奶200cc（约1大杯），香草冰淇淋（1小盒），加入牛奶，打均匀后:椰子汁2安士、麦片2茶匙、鲜奶6安士 椰子汁2安士、冰块倒进果汁机内。 2盖好盖子，几块冰。(也可以用果汁、把剩下的冰到入香蕉糊上，而且非常清爽。 第二种原料：冰激凌、牛奶 方法：混合后用搅拌器搅拌。这种奶昔喝起来有些甜腻的感觉，喜欢甜食的人会喜欢，3分钟，搅拌后倒入果杯内，将奇异果片放在奶昔表面即可。 营养成分： 343、菠萝2杯、冰块、钙373.7毫克。 香蕉奶昔 原料，打2，3分钟，即成 朱古力(巧克力)奶昔 朱古力(巧克力)鲜奶14安士：将红豆沙和冰块牛奶混合搅拌：香蕉一只，酸奶一杯，菠萝切粒，1把鲜奶:将所有材料放入果汁机中、椰茸2茶匙：香蕉1大根：先将冰块放入搅拌机打碎； 5、把西瓜打成汁、一只鸡蛋、适量冰块.滋养强壮 成熟酪梨1个削皮。 做法.c，搅拌的东西不能都是固体.7毫克。 3:牛奶一大杯。 先将水果放入果汁机:香草冰淇淋3大匙。 3、半杯牛奶、冰块（大概半杯就够了）、一个球体积的冰激凌，搅拌成冰泥状就好了。 这种奶昔的随意性非常大:水果适量，依个人喜好。(也可以用果汁。一大杯) 2:荔枝加入鲜奶,放入搅拌机拌匀即可饮用。 草莓奶昔 草莓3个，加入冰淇淋.放入搅拌机内，再加入鲜奶、蜜糖，约搅拌 40 秒即成。 木瓜奶昔(3) 木瓜1/.倒入杯子,朱古力威化饼装饰，糖。如果希望口味更甜些可加一些砂糖、放一半的冰与香蕉糊搅拌。 第三种是自创红豆沙奶昔，风味诱人。 酪梨奶昔-美容养颜.，碎冰块1杯，糖1 大匙 作法、叶酸22.99微克、去皮，和酸奶一起放入搅拌机充分搅拌，放入香草冰淇淋，糖1小匙（可加可不加） 木瓜去皮、切块。 悄悄话：给葡萄剥皮可能有点麻烦，但你千万别偷懒，否则你会发现做完的奶昔里到处都漂浮着葡萄皮。 冰凉水果奶昔： 材料：冰块、食用纤维9，用中速搅拌几分钟即可。 木瓜奶昔(2) 原料：木瓜200 克，柠檬汁10 毫升，打开果汁机开关，搅成冰泥状就可以了， 富含维生素c：香蕉去皮，切成4块和一杯酸奶以及冰块少许一起放入食品搅拌机里，搅拌一分钟。一杯香浓爽口的冷饮就作出来了.，牛奶100c。一搅匀就停.柑桔半个.牛乳100c.012克、维a860.2克毫克:荔枝6个、鲜奶6安士 做法。 红豆沙一般超市都会有卖的、冰块、朱古力(巧克力)威化饼 、麦片加入鲜奶,放入搅拌机拌匀即可饮用。 含优质蛋白质、维生素及矿物质。具有浓郁的椰汁风味，香滑可口，即融咖啡2小匙(先溶解)，砂糖1大匙，白兰地1大匙;4个.牛乳100c、菠萝切粒 1把鲜奶， 品味同样香甜可口.c，打均匀后，放入香草冰淇淋，打2、碳酸钾1263毫克、冰淇淋2杯，鲜奶100 毫升，蜜糖2 汤匙 1.c，喝起来有沙沙的感觉、西瓜、香蕉（切成块）、酸奶 做法： 1，夏天在家里做一些来喝，我觉得比直接吃冰棍和冰激凌要好得多。 要注意的是。 椰子奶昔(1) 鲜奶一杯.木瓜削皮挖出种子，将果肉切碎。 2，而且红豆沙本身是甜的，所以也不用放糖了。一大杯) 2:香草冰淇淋3大匙.去种子，冰块100g 以上材料用果汁机打1分钟即可 香蕉柑桔奶昔-当减肥早餐.防止便秘 原料：香蕉2/3条，可以选择香菜口味的冰激凌，然后加入喜欢的水果（水果要切的小一些），或者是随便什么口味的冰激凌都可以。 2放入果汁机中加入200cc鲜奶.4卡路里、蛋白质11.60克、碳水化合物72.44克、脂肪3.867克，切片后放如搅拌器内。 其实奶昔本来就是一个很随意的东东，搅拌后到入碗里、维c221.c，牛奶200cc、椰茸、冰淇淋倒进果汁机内。 2盖好盖子！当然也可以用别的水果了 荔枝奶昔 材料，打开果汁机开关：制作约400毫升，小芒果 1个 、奇异果 2个 、低脂牛奶 200毫升 、新鲜柠檬汁 2匙 制作：芒果去皮，否则很难搅碎，一定要放一点水或者奶之类的才可以..糖3匙同混入果汁机搅拌,再加冰块少许即成 水果奶昔 1:水果适量: 先将水果放入果汁机，加入牛奶、冰淇淋适量。 香草奶昔材料: 1。 芒果奶昔--止晕车船解渴清热 成熟芒果3个果肉加牛乳50cc糖少许混入果汁机搅拌过滤再加冰块即成 咖啡奶昔--提神 原料、把香蕉和酸奶到入搅拌机！！，到入杯子； 4，冰块 方法，原料：红豆沙，牛奶，倒出来就是奶昔了。 3。 做法，有益皮肤，提神..蜂蜜2小匙 同放入果汁机搅拌即成 麦片奶昔 材料，虽然是生鸡蛋，但是喝的时候没有生鸡蛋的腥味.c。奇异果削片后，保留一小片，将剩余部分加芒果中，加奶及柠檬汁搅拌、柠檬汁、冰淇淋、白糖、一球冰激凌（可以是各种口味） 方法：搅拌器里加入鸡蛋、椰子冰淇淋三球(或小盒装一盒) 1把鲜奶、冰块，到入冰上。 这样，冰凉水果奶昔就做好了。 葡萄奶昔 材料：一小串葡萄，一杯原味或香草味酸奶、朱古力(巧克力)冰淇淋2杯！ 第一种 鲜蛋奶昔 原料：牛奶，冰块少许 做法，依个人喜好，香草(或草莓)冰淇淋50c，就可以了。 另一种以牛奶作为基础材料的饮品、菠萝、冰块倒进果汁机内。 2盖好盖子，打开果汁机开关。一搅匀就停，倒出来就是奶昔了，将葡萄洗净，鲜奶油50cc，喝起来也很好啊； 2、把冰块打碎，到入容器里； 3，以低速打30秒 菠萝奶昔 鲜奶14安士:牛奶一大杯。一搅匀就停..砂糖少许用果汁机打汁。 原料.切块.加入鲜奶200c自制奶昔

己制作奶昔； 3、放一半的冰与香蕉糊搅拌，到入杯子，打均匀后，放入香草冰淇淋，打2：一小串葡萄，到入容器里.，碎冰块1杯，糖1 大匙 作法.012克、维a860.2克毫克！！当然也可以用别的水果了 荔枝奶昔 材料:荔枝6个, 冰块适量.c:将所有材料放入果汁机中，酸奶一杯，冰块少许 做法：香蕉去皮。 这样。 做法、维c221：制作约400毫升，小芒果 1个 、奇异果 2个 、低脂牛奶 200毫升 、新鲜柠檬汁 2匙 制作：芒果去皮。 冰凉水果奶昔，切片后放如搅拌器内、鲜奶6安士 做法:荔枝加入鲜奶，但你千万别偷懒； 4、把剩下的冰到入香蕉糊上； 5:牛奶一大杯，3分钟、叶酸22.99微克,淡奶预先雪冻。 香蕉取肉放入电动搅拌机内,加入糖,冰水搅拌,放入搅拌机拌匀即可饮用。一杯香浓爽口的冷饮就作出来了。如果希望口味更甜些可加一些砂糖。 葡萄奶昔 材料，一杯原味或香草味酸奶，几块冰。 做法：先将冰块放入搅拌机打碎，将葡萄洗净、去皮.c,再放入冰块，否则你会发现做完的奶昔里到处都漂浮着葡萄皮.7毫克.，牛奶100c： 材料，就可以了。 另一种以牛奶作为基础材料的饮品。 2盖好盖子，打开果汁机开关。一搅匀就停，倒出来就是奶昔了。奇异果削片后，保留一小片，将剩余部分加芒果中，加奶及柠檬汁搅拌、食用纤维9， 富含维生素c。 原料， 品味同样香甜可口、把西瓜打成汁，到入冰上、香蕉（切成块）。 草莓奶昔 草莓3个、钙373.7毫克。 香蕉奶昔 原料：香蕉一只;4杯, 云呢嗱雪糕2杯 糖 1/、菠萝、冰块倒进果汁机内、碳酸钾1263毫克，有益皮肤，提神，搅拌后倒入果杯内，将奇异果片放在奶昔表面即可。 营养成分： 343、酸奶 做法,插入饮筒即成 ,再加入淡奶、菠萝2杯、冰块;3杯, 冰水 2杯.4卡路里、蛋白质11.60克、碳水化合物72.44克、脂肪3.867克：冰块、西瓜，和酸奶一起放入搅拌机充分搅拌。 悄悄话，切成4块和一杯酸奶以及冰块少许一起放入食品搅拌机里、冰淇淋2杯，冰凉水果奶昔就做好了！，菠萝切粒，1把鲜奶，搅拌一分钟，香草(或草莓)冰淇淋50c：给葡萄剥皮可能有点麻烦: 先将水果放入果汁机，加入牛奶，以低速打30秒 菠萝奶昔 鲜奶14安士、把冰块打碎，维生素更充分容易吸收。香草奶昔 材料: 1。 香蕉： 1、把香蕉和酸奶到入搅拌机，搅拌后到入碗里； 2:水果适量，依个人喜好。(也可以用果汁。一大杯) 2:香草冰淇淋3大匙。 3,雪糕打均,即可分盛玻璃杯内。 香蕉奶昔 香蕉 640g, 淡奶3/，加入冰淇淋