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打沙包可以减肥吗 打沙包消耗的热量

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解决时间 2021-04-13 02:01
打沙包可以减肥吗 打沙包消耗的热量
最佳答案
可以的,全身运动消耗热量,注意运动同时也要减少食量,多吃水果蔬菜适量补充维生素
全部回答
可以的,只要是运动就有消耗,就有减肥效果,但是看到明显效果除了运动还需要饮食改善的,你会自行控制饮食吗?
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