其实很想睡觉，但是还是会失眠，现在整天都是一个睡眠不足的样子，怎样才能改变这种状况呢？？
在工作很忙很累的情况下，晚上睡觉总会明明奇妙醒来，为什么呢？
答案:3 悬赏:70 手机版
解决时间 2021-05-05 03:58
- 提问者网友：藍了天白赴美
- 2021-05-04 10:37
最佳答案
- 五星知识达人网友：毛毛
- 2021-05-04 11:21
操勞過度，放寬心，試著聽一些輕音樂，心情會好些
全部回答
- 1楼网友：轻雾山林
- 2021-05-04 13:21
工作压力大。不经常锻炼。营养不足，应该补充一些维生素，吃一些核桃类似的，
- 2楼网友：一秋
- 2021-05-04 11:52
这个只有你慢慢调理了。
睡前对自己暗示：我很放松。
试试
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