如何让自己精神好啊！

答案:1 悬赏:70 手机版

解决时间 2021-04-25 14:29

提问者网友：树红树绿
2021-04-24 16:45

每天上班总是精神恍惚！明明自己每天都睡了7个小时的！谁能教我个办法啊！瞌睡很痛苦的！

最佳答案

五星知识达人网友：青尢
2021-04-24 17:15

如果不是因为身体的原因感到没精神,那么,也许是你的生活观,以及价值观出了问题,无所事事是潜在的危机,没有生活目标也是懒散的依托,还有就是自以为是看透了世俗一切都觉得没意思,不知道自己想要什么,要做什么,来到这个世界上又有何意义,这些都是轻微抑郁证的前兆.
所以,当下最能解决自己的问题不是药物,不是睡眠,不是找答案,答案恰恰在自己的本身,提不起精神是没有发现与自己爱好相同的事物,或是自己本身又找不到能够让自己为之一振的事情并且坚持长久,需要认真的调整自己的人生观,价值观.之后的路你要如何的继续把它延伸的更远更长,更平坦,更宽广,取决于自身的态度,想的远不如做好眼前,眼前事做的好坏,也就是决定你将来生活的优劣,要记住,你的一切不是操纵在别人之手,如果继续这样下去,不要找客观的原因,(除非是身体上的疾病,生理上的淤积)剩下的全由自己负担.也许眼前的事物对于你是不为所动的,可是现实就是赋予我们人类的本身,一切要以现实出发,过分的幻想只能增加焦躁,烦恼,厌世,甚至轻生.适当调节自己的心态,人活在世上,正确的心态是非常重要的.

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