双杠器械八练
答案:1 悬赏:30 手机版
解决时间 2021-10-21 02:06
- 提问者网友：了了无期
- 2021-10-20 07:49
双杠器械八练
最佳答案
- 五星知识达人网友：轻雾山林
- 2021-10-20 08:09
战友，一听就知道你是当过兵的！单杠:1练习是引体向上 2练习是腾身反转上杠 3练习是双手撑杠单脚跨杠 4练习是跨杠翻转旋转360度 5练习是摆体上杠旋转360度下杠 6练习是跨杠反转旋转360度下杠 7练习是踩杠旋转360下杠 8练习是360度大回环 双杠:1练习是撑杠 2练习是摆臂撑杠 4练习是夹臂上杠，杠上水平坐杠 5练习是夹臂上杠，倒立，后下杠 6练习是夹臂上杠，倒立，前下杠 7练习直臂摆体上杠，后下杠 双杠一共就7个练习，第3个忘了
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