脚部肌肉劳损怎么处理？

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解决时间 2021-01-15 04:14

提问者网友：你给我的爱
2021-01-14 09:02

脚部肌肉劳损怎么处理？

最佳答案

五星知识达人网友：西岸风
2021-01-14 10:14

我是医院的，如果没有皮肤损伤的话，建议你可以外用一些正红花油之类的外用擦剂！对膏药不过敏的话也可以贴一下！最重要的是不可以再做那种弯腰等对局部有损的动作刺激这里，有时间就平躺，痛得厉害可以相应给些镇痛的药物，比如：芬必得（布洛芬缓释剂）这个是消炎镇痛的，可以试试！

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1楼网友：低音帝王
2021-01-14 11:44

我以前也得过休息几天就没事了!

2楼网友：怙棘
2021-01-14 11:35

首先肯定是安静处理啦~立刻停止一切剧烈的肌肉运动~
对于你的肌肉劳损，必须视乎严重程度而确定是肌肉拉伤还是只是普通的肌肉过劳产生的暂时性酸痛~
如果是拉伤，当然要尽快到医院做进一步的处理。不过自己可以做最简单的一步就是冰敷，减缓剧烈的伤痛发作~
如果是那种暂时性酸痛，那么自己在家完全可以处理了~只要在卧床休息时把疼痛处适当抬高，就会有助于体内排出肌肉中的乳酸（即引起酸痛的物质）
祝你早日健康：）

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