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我有食物上瘾症!喜欢吃,不吃也是忍着。只要正常吃饭不吃零食就会瘦,就变成女神,现在胖了十多斤,咋办

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解决时间 2021-04-10 08:04
我有食物上瘾症!喜欢吃,不吃也是忍着。只要正常吃饭不吃零食就会瘦,就变成女神,现在胖了十多斤,咋办呢?吃是最大的兴趣!可现在人变胖了心情特别不好。如何戒了吃?
最佳答案
喜欢吃不是不可以也不用戒不是喜欢吃吧那就多吃水果,应该说怎么吃也不会胖吧
全部回答
开刀胃变小
每天少吃一点。比昨天少吃点。慢慢就能戒掉啦!
归根结底是习惯问题。做到尽量不买零食,没得吃的就不吃了。
女神啊, 请留一张你瘦时的照片, 然后每次想吃零食的时候 看看然后说, 再吃就变不回去了
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