经期吃西瓜会死人吗

经期吃西瓜会死人吗

女性朋友在月经期间应禁食生冷性寒的食物，而西瓜就是典型的寒性食物。 虽然西瓜含有大量水分，多种氨基酸和糖，具有清热解暑、、爽利解渴的作用，但西瓜性寒质滑，又名“寒瓜”
即使是正常人也不可过量食用西瓜，月经期间的女性更应谨慎食之。 如果女性在月经期间食生冷之物，一则有碍消化，二则易伤人体阳气，导致内寒产生，寒性凝滞，可使经血运行不畅，造成经血过少，甚至痛经
如果经期中的女性实在很想吃西瓜，适量是可以吃点的，不过不宜太多，而且要注意不能吃冰冻过的西瓜，吃常温下的西瓜就可以了。 或是忍不住吃了冰，可以多喝红糖煮生姜，来平衡体内血液循环，促使血液流畅
月经期间适宜吃的水果有平性的苹果、枣、荔枝、西红柿、无花果、菠萝、樱桃、龙眼、草莓、石榴、桃子、，而橘子、葡萄属于温性也适宜经期食用，需要注意的是不要一次吃得过多
女性在月经期体质较弱，稍不注意可能就会引起各种疾病的发生，因此在饮食上也要特别注意。 经期不宜吃的食物还有辛辣的，苦瓜，螃蟹，巧克力，茶、、，女性朋友们先做到爱自己在去爱别人吧