为什么容易被吓到，心跳加速，容易紧张

冒冷汗

如果只是玩游戏时会突然心跳加快这不是由于你心脏自身有原因造成的。是由于情绪激动所造成的心跳加速。这属于正常范围。通常心脏加快时，会造成心脏供血不足。这时会出现呼息急促等情况。每个人的身体情况不一样，所以心跳加快时，出现的症状也不一样。我本人和你情况类似。不健议你看西医。通常西医都是通过心电图。心脏超声来检查。但是很多心脏的病变在不发做时，心电图是看不出什么实质性的问题的。而心超检查。只有心脏本身发生病变时才会查出来。费用在几百元。你可以看看中医。通过适当的中医调理。以上是本人的一点小建议，希望对你有帮助！

精气神不足，

也就是睡眠不够，或者玩乐过度，不能致使精气神保持平衡状态！

你可以多看看自己喜欢的书。可以调节心情。

这是消极心态引起的，如果这些症状过于强烈，甚至影响到躯体，就应该去看看医生了