眼睛假性近视该怎么办？二十岁

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到正规医院做仔细检查，然后配镜矫正，注意用眼卫生。

据研究显示，有眼部疾病的患者，绝大多数是因营养不良所引起的。现代医学发现，当人体缺乏维生素A，会引起视力减退；缺乏维生素B时，眼角会发炎、充血、视力降低；缺乏锌时，会使视力下降；缺乏钙时，眼球的弹性会降低，是引起近视的主因

传统医学则认为眼科疾病的发生，主要原因为“肝肾亏虚、气血不足”，由此看来，我们除了要摄取营养价值高的食物之外，也要针对眼疾发生的原因，采用补肝益肾、营养气血的饮食疗法来调理。我认为要照顾好视力，必须要每天做补血的功课，因眼睛属末梢神经，缺乏血液的滋润，眼细胞容易退化。

另外，在视力保健的要点中，我们要做到“勿久视”。例如看电视、看计算机等因为都有辐射，所以时间不可太久。另外，用眼过度会造成眼睛疲劳，容易得近视和其他眼睛疾病。平常可以多做眼球运动，例如：上下转动、左顾右盼，可放松眼部肌肉。热敷也很有效，多用眼部按摩机来帮助眼睛热敷、指压、按摩，替眼睛做被动式的有氧运动，可快速消除眼部疲劳，甚至有失眠的人也会变得很好入睡。亦可将两手掌摩擦至热，然后贴盖在眼部，促进眼部循环。

眼睛不好的人，应多吃下列具有养血益气的食物：1.猪、牛、羊、鸡等动物肉类　2.海参、黄鱼、鳝鱼等鱼类；3.猪肝、鸡肝等动物肝脏；4.其他：桂圆、荔枝、胡萝卜、芹菜、山药、芝麻、枸杞等。并且要少吃葱、蒜、韭菜、胡椒、酒、辣椒等辛辣食物，这些食物容易刺激眼睛，产生视力模糊不清、眼睛红肿胀痛的症状

给你个方子，也许可以帮到你~~

此方的提供者是一名执业中的中医师兼教授，他的爸爸也是中医师。

　　有一天一起泡茶聊天时，聊到了这一道药方。

　　他的外甥曾经近视一千度，他就叫他煮用以上这道药方，每天喝。八个月后外甥的近视降到只有两百度。

　　所以这是一个经过亲身体验而成功过的药方。

　　药方：龙眼肉+龙眼核（即带核的龙眼）、枸杞。

　　煮法：以上叁味适量，加水煮成茶，龙眼核不必打碎.

　　服法：就当一般茶来喝就好，每天喝，至少连喝两个月。（没效可放弃不再喝，有效而还不满意，则应续喝。）

　　疗效：一切跟眼睛的水晶体不正常有关的眼睛问题，包括近视，远视，散光等等。

　　重点：一定要用龙眼核，只用龙眼肉，则效果折半。

　　建议：请饭后喝，效果最佳。（因为病在头部，而饭后喝会使药性发挥在头部较多，也就是此方的目的。）

假性近视的食疗：

熟核桃仁泥1汤匙，熟黑芝麻粉1汤匙，牛奶或豆浆1杯，蜂蜜l汤匙。 将核桃仁泥、黑芝麻粉冲人煮沸过的牛奶或豆浆中，待温后加蜂蜜，调匀后服。每日早一次，配面包或馒头。 核桃仁与黑芝麻含有眼内组织所需的蛋白质。维生素B2、维生素E、钙、磷等营养物质。具有滋补肝、肾、强壮筋骨、坚固牙齿、乌发等作用。配牛奶、蜂蜜，可使睫状肌增强活力，巩膜加强坚韧性，对近观眼的治疗有很好的效果。 　　

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