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如何能增高?我现在连1.70都没到!太悲哀了!大家快说说增高的好方法,要有权威性噢!

答案:5  悬赏:10  手机版
解决时间 2021-05-04 03:21
我要增高!
最佳答案
平时可以穿增高鞋。然后多运动。
全部回答
首先增高主要是骨骼增高,要让骨骼增好就要多补钙,例如一些猪骨头或骨髓都含大量钙,或者买补钙产品。 另外同时要多晒太阳,因为太阳光可以促进钙的吸收(我生物老师说的,书上有) 谢谢
适当做一些运动,多吃蔬菜

我想矮着点,嘿嘿

多作一些跳跃的动作,比如打蓝球,跳远,跑步,然后多喝高钙牛奶
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