莲藕和豆腐能一起吃吗

莲藕和豆腐能一起吃吗

能一起吃。莲藕具有健脾开胃、养血补虚、补益五脏的功效。豆腐具有益气和中、生津润燥、清热解毒、降低血铅浓度、保护肝脏、促进机体代谢的功效。

莲藕猪蹄汤
做法
材料：猪蹄500g、莲藕300g、花生100g、生姜片适量、盐适量
步骤
1、花生洗去灰尘泡水备用。

2、莲藕去皮切大块泡在盐水里备用。

3、猪蹄洗净再加了姜片的开水里焯水备用。

4、将花生、莲藕、生姜片、猪蹄加上足量的清水，大火烧开之后转中火压20分钟左右。

5、食用前加食盐调味即可。

可以的，平时吃火锅时吃过，没有任何问题

可以一起吃。教你一招。
1：你先把藕切片，过下清水，放入锅里加水煮熟捞出待用。
2：其次是把豆腐切成2块，再切成三角形（即1块豆腐切成4个三角形），放落锅中炸至金黄色捞起。
3：最后呢，往油锅里下点油把姜爆香、后加水、红糖少许、生抽1大匙，老抽半大匙、精盐少许调味（我个人不喜欢吃鸡精，如果你喜欢的话你可以加点进去）。把先前煮好的藕片和豆腐放入锅内。把水煮成汁，加入一些葱花，就可以出锅了。